2025/06/06

13. 挑选健身器材时的五个注意事项

挑选健身器材时，先明确健身目标，如增肌、减脂或塑形，然后了解器材功能，确保其适配个人体型，选择材质安全可靠的器材。同时，考虑空间布局，确保器材尺寸与空间相匹配，并方便收纳操作，从而打造舒适高效的锻炼环境。