2025/08/23

‌《可穿戴阻力衣：电刺激增肌是科学还是噱头？》‌

随着健身科技发展，电刺激增肌衣作为可穿戴阻力衣，通过内置电极刺激肌肉，模拟运动收缩，声称能辅助增肌。虽有研究支持其可提高肌肉力量，但增肌效果有限，且需注意使用安全。消费者应了解产品资质，合理使用，不可替代全面锻炼。选择正规品牌，结合饮食和训练，才能发挥其辅助作用。